第八百八十六章 那伽常在定 无有不定时(中)

万法唯心 / 著投票加入书签

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    (一)

    梦境中的场景,转到了区少年宫。

    少年宫位于我们经常路过的那条布满明清大宅的巷子里,沿路的地面铺的都是麻石板,暴雨天路面从来不会积水,夏天的时候,穿着凉鞋行走其上,一路发出清脆的声响,感觉格外清凉。

    那时候,因为各科课业成绩很好,学有余力,我的业余兴趣爱好非常广泛。除了参加射击队的训练,周末的课余时间,我还在区少年宫练习芭蕾舞,寒暑假时还参加过市青少年宫的机器人培训、航模制作兴趣班、瑜伽班、朗诵班。

    我几次邀请你去区少年宫参观我们的芭蕾舞练习。我穿上芭蕾舞鞋,在你面前表演新学会的各种动作。

    看着我身轻似燕地在你面前翩翩起舞,你笑着点了点头。

    那一天,你终于应我的邀请,来到了少年宫的练功房,和许多家长一起,参观了我们的一堂公开课。

    课后,我留了下来,在已经走得空无一人的练功房里等着你走过来。

    其他的孩子和家长都离开之后,你向我走了过来,帮助我打开储物柜,从里面拿了我的鞋子、衣服和运动包出来,递给我。

    我说:“芭蕾舞好玩吗?”

    你点头,你说:“这是我第二次看女孩子练习芭蕾舞。”

    我问:“第一次是在哪儿?”

    你说:“小时候看一位表姐练习,也是在当地的少年宫。”

    你说:“平心而论,你跳得比她好。你的动作更轻盈。因为,你的心,更有展翅飞翔的向往。”

    我的脸红了。我说:“指导过奖。”

    你说:“心心,你知道为何舞者要在这样四面都是镜子的房间练习吗?”

    我说:“为了从各个角度观察自己的动作是不是到位,是不是每个角都很优美。”

    你点头。

    你说:“这些镜子的存在,是为了方便我们恒时细察自己的过失,在别人指出之前,就主动加以改正。”

    你说:“在这间屋子里练舞时,你一直都会注意自己的动作,会悉心调整优化,对不对?”

    我点头。

    你说:“可是,一出了这间屋子,你的注意力就会习惯性地投向他人。你会更注意去观察别人的过失,而忘记了继续绵密连贯地地观察自己。因此,你在这间屋子里的不断自我改进和优化,一出去,就会中断停止。这样断断续续,你的改进就无法积累到能够质变的水平。你也就无法成为无上的舞者。”

    你说:“要真的做个无上的舞者,就永远都要把注意力用来省察自己,永远不要把注意力投注向外面的别人。”

    我看着你。其实,射击也是如此,对吧?做任何事都是如此。

    你说:“我对跳舞是一窍不通,对你今天的练习,也无法给予具体的评论和建议,但是,心心,我希望你一会儿换了衣服鞋子,出门之后,在心里也带上这些明镜。”

    你说:“希望你日夜都带着,须臾不离。”

    你说:“就算一会儿换好了衣服出去,看到我买了冰淇淋在大门口等你,你也不要只注意冰淇淋和我的存在,你依然要能够看到四面八方的镜子,不要因为幸福快乐的感觉如潮汹涌而来,便中断自我察省。”

    你说:“快点换衣服吧。我去买冰淇淋。”

    (二)

    舞蹈课的第二天,又是周一下午的训练时间。

    下午的训练结束后,我照例到你的办公室来接受当天训练的个别技术指导。

    你看了看今天的成绩表,站起来对我说:“今天不辅导了,我们换个科目。走,我带你去楼上电教室去看部录像。”

    我说:“可是,这里所有的录像带,我全都看过了啊。”

    你笑了笑,说:“这一本录像,你肯定没看过。因为,这一本的主演,就是你自己。”

    (三)

    怀着好奇之心,我跟在你后面进了电教室。

    我们坐在电教室看着录影。

    镜头一出现,我就惊讶万分!不知道你什么时候安排人拍了我在训练时的这么多录像!

    我看到自己趴在垫子上和同伴说悄悄话,在读技术要领时东张西望,我调整标尺时眼睛却看着你在场地走动,我不自觉地啃咬指甲、用手指绕着头发玩弄,我和同学在嬉笑打闹。我在队列里不停地摇晃身体,我趴在课桌上打哈欠。

    我明白你为什么要给我拍这些录像了。

    我羞愧地低下了头,脸红似火,浑身一阵阵地出汗,不敢抬眼看你。

    录像带的A面放完了。

    你走到录像机旁边,把录影带拿出来,换了一面,继续播放。

    你说:“后面还有呢,抬起头来,继续看完,好不好?”

    我抬起了眼睛。

    这一面的内容,拍的主角,却是你。

    我看到你姿势挺拔端正地背着手站在我们身后,你观察我们的每个动作,你在场地里往来巡视,不时走到队员身边给予个别矫正及指点。

    我看到你用杯子接水喝,你坐在椅子上休息,你和汪指导交谈。

    录像播放完毕。你关上录像机,在我对面坐下。

    你看着我说:“好了。录像看完了。能说说你的观后感吗?”

    我带着极大的惭愧,结结巴巴地说:“我,对不起,我错了。指导。我明白了,请批评我吧。”

    你说:“你都明白什么了?说来听听?”

    我说:“在训练时间,在场地里,我的身心经常时散乱无章的,只有举枪瞄准到击发子弹的很短时间,才能做到魂神收摄,身心合一。而指导您,不论您在做什么,行走坐立,谈笑静默,您每分每秒,都是寂静凝定,身心一如的。您心里没有一个乱念,身体没有一处乱动。所以,录像里,我会有好多无意义的动作,可您,没有任何多余的动作,没有任何不必要的精神和体力耗散。您随时随地,都是在瞄准和准备击发子弹的那个定的状态。”

    我抬眼看着你,满怀敬佩地说:“指导,这太了不起了!”

    随后,我又羞愧地自责:“竟然这么久,我都没有注意到您无时不在的这种身教示范!我真是太不敏锐了……”

    我说:“现在我才知道自己原来好差。以前我一直觉得自己比赛和训练的成绩都挺好,是资质出众的队员……现在,才知道,我距离做到您的技术要求,还有很远很远的距离。”

    你看着我,你笑了起来。你站起来,把那本录像带递给我。

    你说:“你看,自我省察,就是能发现很多之前发现不了,也以为并不存在的问题。”